Il corpo è un grande sensore, un grande ricettore capace di accogliere tutte le sensazioni (emozioni) e trasmetterle al cervello, il quale le analizzerà, quantificherà e intrepreterà (sentimenti). Il corpo è un libro che possiamo decodificare attraverso i segni e i segnali che emette. Osservare il nostro corpo consente di conoscerci meglio, ma anche di andare incontro a noi stessi, ai conflitti interni rimossi che influenzano il nostro subconscio e condizionano le nostre azioni quotidiane. I mali di cui soffriamo possono essere la conseguenza di tensioni presenti nel corpo dovute a degli stress gestiti in modo non corretto. All'interno della scatola: 26 carte illustrate. Ognuna di loro associa un'emozione a una vertebra; questa associazione permette di capire, a seconda dei punti interessati, quello che il corpo ci vuole dire. Un libro di 96 pagine che espone l'idea guida: la colonna vertebrale è la chiave delle nostre emozioni; gli choc emozionali non espressi si imprimono nel nostro corpo. Un poster di ricapitolazione che permette di visualizzare e individuare sul corpo la posizione del blocco e la sua interpretazione. Tre strumenti facili da utilizzare per capire meglio «come ci parla il nostro corpo» e come ritrovare l'armonia corpo-mente.